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最新情報
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2022年02月13日
ストレス対処法
昨今のコロナ禍で、日常的にストレスを感じる中、そのことに伴う仕事や家庭内の変化で、さらにストレ...
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2022年01月09日
気分スッキリお掃除のおススメ
ちょっと遅れましたが、明けましておめでとうございます。 皆様、年末年始はいかがお過ごしでしたか...
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2021年12月26日
年末年始のお休みとお話相手サービス期間の延長のお知らせ
12月２9日（水）～１月３日（月）をお休みとさせていただきますので、よろしくお願いいたします。...
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2021年11月20日
期間限定で、10分４００円の「お話し相手サービス」を実施します。
心の相談室「シングルサポートそよかぜ」が 11/20（土）～12/25（土）に期間限定ではあり...
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2021年10月28日
うつ気分がついに体の症状となって・・・
数週間前、心配なことがあって、そのことばかりを考えてしまう日々が続いたことがありました。気持ち...
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2021年09月29日
心と体はつながっているんですね。
面接やプレゼンテーションといった人前で話す場面では勿論のこと、日常生活でも、家族の帰りが遅いな...
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2021年08月13日
子育てでイライラしたり、不安になったりしていませんか？
夏の暑さの影響もあり、幼い子どもは、親が思うようにいつも機嫌よく過ごしてくれるわけではなく、ホ...
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2021年07月09日
睡眠でうつも改善？！
睡眠不足は、脳の働きを低下させるため、注意力を散漫にさせ、思考力の低下、意欲の低下、情緒の不安...
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2021年05月01日
夜、眠れていますか？
暖かい日差しの中、色とりどりの花が集う今は、過ごしやすい季節ではあるのですが、気候の変化や自分...
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2021年03月20日
やっぱり心配な我が家の猫 (心の傷をもった癒しの猫）
前回、自分がもし感染して入院でもしたらと考えた時に、同居する家族も入院かもしれないと考えると、...
