電話悩み相談｜子育て・仕事・DVなど心の相談ならシングル・サポートそよかぜ｜福岡市

カウンセラーより

これまで一人の母親として、成長していく我が子の悩みに寄り添い、また保育士としてさまざまな親子の問題に接してまいりました。
その経験をもとに、自治体の相談員として、また産業カウンセラーとして、親子関係、夫婦関係、職場の同僚との人間関係、上司や知り合いからの性的嫌がらせやいじめ、交際相手や夫（妻）からの暴力、昔受けた虐待やいじめなどさまざまな問題を抱え、苦しい思いで日々過ごされている方々のお話を聴かせていただきました。
 

そのような方々の中には、とてもお悩みが深いにも関わらず、家族に話すのも知り合いに話すのもためらわれることから、誰にも話せずに自分一人の中で抱え込んでしまっているうちに、心の中が少しずつそのことで一杯になってしまい、心に余裕がなくなり、判断力が低下し、悪い方向にばかり考えが進んでいってますます苦しんでしまっている方がたくさんいらっしゃいます。

とてもつらい経験をなさった方が、泣きながら一気にお話をされることもあります。最初は涙でたびたび途切れる声も、お話しされるうちに次第に落ち着かれ、不思議と相談の終りの方では、明るい声になってお電話を終わられたりもします。

これは、カタルシス効果といって心の中で一杯になってしまった感情（苦しい思い）を言葉にして吐きだし、思いっきり涙を流されたことで、心が浄化され、気分がスッキリされたからだと思われます。言葉にして話すことは、心の浄化にはとても大切です。
ある程度、吐き出しながらお話を続けていくうちに、自分自身と向き合い、心の中を整理し始めていくことで、一歩前へと踏み出すことができるようになります。

でも、自分の悩みを他人に話すことはとても勇気のいることです。
真剣に悩んでいるときに、相談した相手から「そのくらいで悩んでいるの？」「そう考えるなんておかしいよ」「そんなこと気にしないで忘れなさい」などと軽く受け流されたり、否定されたりして、かえって嫌な思いをした経験をお持ちの方もいらっしゃることと思います。
 

”電話をかけよう“と決心するまでは大変なことだと思いますが、『シングル・サポートそよかぜ』では苦しいあなたの思いに寄り添ってお話を聴かせていただきます。きっと、普段知らない関係だからこそ、話せることもあるかもしれません。

どうか、苦しいままの場所に踏みとどまっていないで、少しだけ前に進んでみませんか？言葉にして話してみませんか？
踏みとどまっているところから動くことができない方・・・あなたが踏みとどまっているところで一緒にお話をしていきましょう。一歩ずつ前に進んでみようかなと思うようになるまで・・・。

あなたの心が少しでも軽くなることを願って、カウンセラーとしての研鑽を怠らず、真摯な姿勢でお話を聴かせていただきます。

よくあるご質問